Lockdown Aktion
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Online-Kurse während des Lockdowns
Liebe Mitglieder,
wie ihr sicherlich durch die Medien mitbekommen habt, mussten wir das Studio leider ab dem 2.11.'20 für die Dauer des Lockdowns schließen.
Workshop Meditationstechniken
Neuer Termin wird nach Wiederöffnung bekannt gegeben.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Was ist Meditation?
Meditation heißt, eine Tätigkeit mit aller Aufmerksamkeit auszuführen. Sie wimden sich dieser Tätigkeit sowohl handelnd als auch gedanklich ausschließlich. Wenn Sie sich ganz bewusst in einen meditativen Zustand versetzen möchten, gibt es viele Möglichkeiten. Wir nennen es einen Meditationsanker nutzen.
In diesem zweistündigen Workshop möchte ich Ihnen unterschiedliche Meditationsankel anbieten, damit Sie herausfinden können: welcher "Typ" bin ich - der Visuelle? Der Auditive? Oder was sonst bringt mich in die Stille, lässt meine Gedanken ruhiger werden?
Ich habe sehr unterschiedliche Anker ausgewählt - lassen Sie sich überraschen oder wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:
info@evakrapp.de oder 0177 / 3500366
Beitrag: 30,- €; für Mitglieder von Fitness by Sels 20,- €
Anmeldung bitte an der Rezeption oder bei info@evakrapp.de