Lockdown Aktion

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Online-Kurse während des Lockdowns

Liebe Mitglieder,

wie ihr sicherlich durch die Medien mitbekommen habt, mussten wir das Studio leider ab dem 2.11.'20 für die Dauer des Lockdowns schließen.

Wir sind aber froh, Euch mitteilen zu können, dass wir Euch in dieser schweren Zeit einige Kurse online anbieten können! Weiterlesen

Workshop Meditationstechniken

Neuer Termin wird nach Wiederöffnung bekannt gegeben.

Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Was ist Meditation?

Meditation heißt, eine Tätigkeit mit aller Aufmerksamkeit auszuführen. Sie wimden sich dieser Tätigkeit sowohl handelnd als auch gedanklich ausschließlich. Wenn Sie sich ganz bewusst in einen meditativen Zustand versetzen möchten, gibt es viele Möglichkeiten. Wir nennen es einen Meditationsanker nutzen.

 

In diesem zweistündigen Workshop möchte ich Ihnen unterschiedliche Meditationsankel anbieten, damit Sie herausfinden können: welcher "Typ" bin ich - der Visuelle? Der Auditive? Oder was sonst bringt mich in die Stille, lässt meine Gedanken ruhiger werden?

 

Ich habe sehr unterschiedliche Anker ausgewählt - lassen Sie sich überraschen oder wenden Sie sich bei Fragen gerne an mich:

info@evakrapp.de oder 0177 / 3500366

 

Beitrag: 30,- €; für Mitglieder von Fitness by Sels 20,- €

Anmeldung bitte an der Rezeption oder bei info@evakrapp.de