Bei unseren Kursen ist für jeden etwas dabei!
Von Yoga, Pilates und Zumba bis zum Jumping bieten wir Ihnen ein ausgefallenes Angebot an Fitnesskursen an. Vereinbaren Sie einfach einen kostenlosen Schnuppertermin unter 02131-2946566 und finden Sie IHREN Fitnesskurs.
Kurse ab dem 02.06.2020
Wir lassen unsere Kurse langsam wieder anlaufen. Bitte schaut regelmäßig auf unserer Seite vorbei, um auf dem neuesten Stand zu sein.
Aus Hygienegründen können wir aktuell keine Matten verleihen. Wir bitten euch, eure eigenen Matten mitzubringen oder alternativ bei uns eine Matte für 8,00€ zu erwerben.
Montag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 | Wirbelsäulengymnastik | Kursraum 1 |
| 10:30 - 11:00 | Balance Fit | Kursraum 1 |
| 18:00 - 18:45 | Wirbelsäulengymnastik | Kursraum 1 |
| 19:00 - 20:15 | Yoga | Kursraum 1 |
| 19:15 - 20:15 | Workout mit Step | Auf der Terrasse |
Dienstag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 18:15 - 19:15 | Bodyshape | Kursraum 1 |
| 19:30 - 20:30 | Pilates | Kursraum 1 |
Mittwoch
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 | Workout | Kursraum 1 |
| 10:45 - 12:00 | Yoga | Kursraum 1 |
| 18:00 - 19:00 | Zumba | Kursraum 1 |
| 19:15 - 20:15 | Wirbelsäulengymnastik | Kursraum 1 |
| 19:15 - 20:15 | Outdoor Cycling mit Voranmeldung an der Rezeption | Terrasse |
Donnerstag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 | Pilates | Kursraum 1 |
| 17:00 - 17:55 | Jumping | Kursraum 1 |
| 18:15 - 19:05 | Powershape | Kursraum 1 |
| 19:15 - 20:15 | Workout mit Step Am 11.06.2020 findet dieser Kurs feiertagsbedingt schon um 11:30 Uhr im großen Kursraum statt. | Terrasse |
Freitag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Wirbelsäulengymnastik | Kursraum 1 |
| 14:45 - 15:30 | Krav-Maga Kids 3- 6 Jahre (extern) | Kursraum 1 |
| 15:45 - 16:30 | Krav-Maga Kids 6 - 10 Jahre (extern) | Kursraum 1 |
| 16:45 - 17:45 | Krav-Maga Kids 10 -15 Jahre (extern) | Kursraum 1 |
| 17:45 - 18:45 | Workout | Kursraum 1 |
| 19:00 - 20:00 | Fitnessboxen | Kursraum 1 |
Samstag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 10:30 - 11:30 | Krav Maga Alle (extern) | Kursraum 1 |
| 11:30 - 12:30 | Krav Maga Fortgeschrittene (extern) | Kursraum 1 |
Sonntag
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
11:00 - 12:00 | Wechselnde Kurse: Workout mit Step am 12.07.'20 und 26.07.'20 Step am 19.07.'20 und 02.08.'20 | Kursraum 1 |
12:15 - 13:15 | Bodyrock ca. zwei Mal im Monat: am 05.07.'20, 19.07.'20 und 02.08.'20 | Kursraum 1 |
Schnupperaktion 7-er Karte
Zur Zeit haben Sie die Möglichkeit mit unserer 7-er Karte in unsere Kurse (z.B. Yoga, Pilates, Jumping u.v.m.) hineinzuschnuppern ohne gleich eine Mitgliedschaft abzuschließen.
Die 7-er Karte kostet 49,90€ und beinhaltet sieben Studiobesuche inkl. Getränk zum Kennenlernen unserer Fitnesskurse und die Möglichkeit, nach den Kursbesuchen unsere Blockbohlensauna zu nutzen. Die Karte ist für vier Monate gültig.
(In unseren Mitgliedschaften ist die Nutzung der Sauna enthalten. Zusätzlich bieten wir reine Saunamitgliedschaften an.)
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